Kräuterkunde
| Ein Artikel von Melanie Minden |  |
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Gegen trübe Gedanken sind Kräuter gewachsen! Apiol in Petersilie oder
Linalol in Koriander schützen erwiesenerweise vor Depressionen. Ingwer macht
durch Gingerol herrlich relaxt und ausgelassen. Capsaicin von Paprika und
Chilis hebt die Stimmung, Kakaobohnen enthalten winzige Mengen Anandamid,
dass ausgleichend wirkt. Täglich ein Esslöffel der genannten Kräuter und
Gewürze reicht, um langfristig eine Wirkung zu erzielen.
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