Ausflug ins Fantasieland

Tagträumen ist supergesund und verjagt Stressmomente. Das Gehirn hat die kleine Schwäche, dass es manchmal nicht zwischen Vorstellung und der Realität unterscheiden kann. Deshalb sollte man es mit guten Gewissen bisweilen einfach einmal überrumpeln und zwar am Besten mit einer kleinen Fantasiereise. Beamen sie sich geistig an einen real existierenden Ort, der für sie Ruhe, Entspannung und Erholung pur ausstrahlt. Schließen sie die Augen und dann spüren, riechen, sehen und genießen sie einfach ihren persönlichen gedanklichen Ort der Ruhe. Bevor sie wieder von ihrem kleinen Ausflug ins Fantasieland zurückkehren ausgiebig räkeln und strecken.