Der Kampf um glatte Haut

Cellulite betrifft rund 80 Prozent aller Frauen. Hier einige hilfreiche Tipps für glatte Haut an Schenkeln und Po:

1. Stellen Sie die Ernährung auf überwiegend basenreiche Kost um.

2. Trinken, trinken und nochmals trinken. Im Minimum zwei Liter Wasser (ohne Kohlensäure-Zusatz), zusätzlich Grüner Tee, Kräutertee und Saftschorlen.

3. Regelmäßiges Bürsten der Haut, am Besten vor dem Duschen oder Baden.

4. Gezielte Gymnastik, bzw. Sport. Egal, was Sie hier wählen, ob Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Pilates,  Tanzen, Schwimmen oder Nordic Walking – wichtig ist dabei immer: Betreiben Sie es mit konsequenter Regelmäßigkeit.