Durchblutung fördern
| Ein Artikel von Melanie Minden |  |
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Wer unter Durchblutungsstörungen leidet, greift am besten auf ein altes Rezept von Sebastian Kneipp zurück: Bis zur Wade in kaltes Wasser steigen und einige Minuten darin treten. Eine Variante der Kneipp’schen Anwendung lautet: Fünf Minuten ein warmes Fußbad mit Kräuterzusätzen aus Fichten-, Kiefernnadeln, Melisse oder Rosmarin nehmen, dann die Füße zehn bis 20 Sekunden in kaltes Wasser tauchen. Das ganze zweimal wiederholen und mit dem kalten Bad abschließen.
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